{"title":"Bola de Exercícios","description":"","products":[{"product_id":"bola-de-ginastica-65cm-cor-pink","title":"Bola de Ginástica (65cm) - Cor: Pink","description":"\u003ch1\u003eBola de Ginástica (65cm) - Cor: Pink\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eA Bola de Ginástica 65 cm da Starflex é um acessório versátil para treino, pilates e alongamento, ideal para quem busca melhorar equilíbrio e controle corporal. Indicado para práticas de treino de força e resistência, a bola pode contribuir para a recuperação muscular e auxiliar rotinas de hipertrofia quando usada em conjunto com exercícios específicos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDescrição detalhada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProduto em tamanho 65 cm projetado para exercícios de solo, alongamento e estabilidade. Facilita a execução de movimentos que trabalham core, coordenação e estabilidade articular. Acompanha bomba de ar para inflagem rápida e prática, favorecendo o uso em casa, estúdio ou academia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDiferenciais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanho adequado (65 cm)\u003c\/strong\u003e: permite amplitudes de movimento recomendadas para usuários de estatura média, favorecendo exercícios de core e estabilidade.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcompanha bomba de ar\u003c\/strong\u003e: inflagem simples e transporte facilitado, pronto para uso imediato.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidade de uso\u003c\/strong\u003e: indicada para pilates, alongamento, treino de força e exercícios de resistência.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraticidade\u003c\/strong\u003e: fácil de guardar e transportar, adequada para treinos em casa ou em ambientes profissionais.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInflar a bola com a bomba até obter firmeza confortável; a bola deve ceder levemente sob pressão. Usar para exercícios de estabilidade (prancha com apoio de bola), abdominais, alongamentos e apoio em treinos de força. Ajustar a distância dos pés\/anchura conforme o exercício e a estatura. Verificar inflação antes de cada uso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuidados e contraindicações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNão é um dispositivo médico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInspecionar a superfície antes do uso; evitar contato com objetos pontiagudos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePessoas com condições clínicas específicas ou gestantes: consultar profissional de saúde antes de iniciar exercícios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMais sobre o produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCompatível com rotinas de treino de força, resistência e programas de reabilitação leve. Pode ser combinada com elásticos, halteres leves e exercícios funcionais para ampliar estímulos e variações. Adequada para iniciantes e praticantes intermediários que buscam melhorar estabilidade e consciência corporal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDicas de uso e manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLimpar com pano úmido e sabão neutro; não usar solventes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eArmazenar em local seco, longe de calor e luz solar direta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eManter a bomba e o bico em local acessível para manutenção da pressão correta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha Técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Starflex\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\/Peso:\u003c\/strong\u003e 65 cm (diâmetro)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da embalagem:\u003c\/strong\u003e Bola de Ginástica 65 cm; bomba de ar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCor:\u003c\/strong\u003e Pink\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Starflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46720127533297,"sku":"2453971","price":159.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/1950\/9233\/files\/BIGmedrosa.jpg?v=1753467586"},{"product_id":"bola-pilates-anti-burst-85cm-cor-verde","title":"Bola Pilates Anti Burst (85cm) - Cor: Verde","description":"\u003ch1\u003eBola Pilates Anti Burst (85cm) - Cor: Verde\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eA Bola Pilates Anti Burst 85 cm da Starflex é uma bola de exercício versátil para treino, pilates e treino funcional, indicada para melhorar equilíbrio e resistência. Útil para sessões de alongamento, fortalecimento do core e como apoio em rotinas de treino de força. Acompanha bomba de ar para uso imediato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDescrição detalhada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProjeto com tecnologia anti burst, reduzindo a chance de esvaziamento súbito em caso de perfuração, e superfície antiderrapante para maior estabilidade durante exercícios. Tamanho de 85 cm adequado para a maioria dos usuários em exercícios de core e alongamento. Produto pensado para uso em casa, estúdio ou academia, favorecendo exercícios que auxiliam a recuperação muscular e melhoram coordenação e postura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDiferenciais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDestaques\u003c\/strong\u003e: design anti burst e superfície antiderrapante que aumentam a segurança e conforto durante o treino.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanho padrão 85 cm\u003c\/strong\u003e: indicado para variação de exercícios de equilíbrio e resistência, compatível com diferentes níveis de prática.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcompanha bomba de ar\u003c\/strong\u003e: facilita a montagem e ajuste da firmeza sem necessidade de equipamentos adicionais.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidade\u003c\/strong\u003e: serve para pilates, treino funcional, alongamento e exercícios de estabilidade no treino de força.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInflar a bola até atingir aproximadamente 85 cm de diâmetro e ajustar a firmeza conforme exercício. Usar em superfície plana e sem objetos pontiagudos. Realizar movimentos controlados ao trabalhar equilíbrio, core e resistência; evitar saltos e impactos diretos. Para crianças ou pessoas com limitação, utilizar sob supervisão.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuidados e contraindicações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNão é um dispositivo médico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvitar superfícies cortantes e calor excessivo que possam danificar o material.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSupervisionar crianças durante o uso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEm caso de lesão ou dor persistente, utilizar sob orientação de profissional de educação física ou saúde.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMais sobre o produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIndicado para treinos em casa, estúdio de pilates e academias. Complementa rotinas de treino que visam hipertrofia leve, resistência e estabilidade. Pode ser combinado com faixas elásticas, halteres leves e tapete para sessões completas de treino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDicas de uso e manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLimpar com pano úmido e sabão neutro; secar à sombra.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGuardar em local seco, longe do sol e de fontes de calor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVerificar a pressão periodicamente e reajustar com a bomba incluída.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha Técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Starflex\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCor:\u003c\/strong\u003e Verde\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\/Peso:\u003c\/strong\u003e 85 cm (diâmetro)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da embalagem:\u003c\/strong\u003e Bola Pilates 85 cm; bomba de ar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Starflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46720137494769,"sku":"2453608","price":154.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/1950\/9233\/files\/BIGbola-pilates-verde.jpg?v=1753467723"},{"product_id":"gym-ball-c-bomba-75cm-cor-cinza","title":"Gym Ball c\/Bomba (75cm) - Cor: Cinza","description":"\u003ch1\u003eGym Ball c\/Bomba (75cm) - Cor: Cinza\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eA Gym Ball Vollo Sports de 75 cm é uma bola de exercício versátil para treino, pilates e práticas de reabilitação leve. Indicada para quem busca melhorar o equilíbrio, trabalhar o core e complementar treinos de força, contribuindo para a recuperação muscular e suporte a objetivos de hipertrofia quando integrada ao treino de força.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDescrição detalhada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProduto composto por bola de 75 cm com bomba inclusa para ajuste de pressão. A bola oferece superfície estável para exercícios de core, alongamento e coordenação motora, permitindo variação de intensidade conforme a inflagem. Uso recomendado em treinos de força, sessões de estabilidade e rotinas de recuperação muscular para aumentar a ativação de músculos estabilizadores e melhorar postura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDiferenciais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanho padronizado 75 cm\u003c\/strong\u003e: adequado para usuários de altura média, facilita execução de exercícios de core e alongamento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBomba inclusa\u003c\/strong\u003e: permite ajuste rápido da pressão para diferentes níveis de estabilidade.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidade de uso\u003c\/strong\u003e: serve para pilates, treino funcional, treino de força e atividades de recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortabilidade\u003c\/strong\u003e: fácil de esvaziar e guardar, ideal para treinos em casa e estúdios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDestaques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBola de 75 cm (diâmetro indicado após inflação).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCor: Cinza — visual discreto para estúdio e casa.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInclui bomba para inflação manual.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIndicado para exercícios de equilíbrio e estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInflar a bola até atingir 75 cm de diâmetro; use a bomba inclusa. Realize exercícios sentados, pranchas com apoio, abdominais adaptados e alongamentos. Ajuste a pressão para maior ou menor instabilidade conforme objetivo do treino. Usar sobre superfície antiderrapante e em ambiente amplo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuidados e contraindicações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eInspecionar a bola antes do uso; descartar em caso de danos ou rachas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvitar superfícies pontiagudas e contato com objetos cortantes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCrianças devem usar sob supervisão de adulto.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão exceder inflagem recomendada; seguir orientações do fabricante para pressão.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMais sobre o produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para complementar treinos de força, rotinas de estabilidade e sessões de recuperação muscular leve. Combina bem com colchonete e elásticos, e é adequado para iniciantes até praticantes intermediários que buscam maior ativação do core.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDicas de uso e manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLimpar com pano úmido e sabão neutro; secar ao ar livre.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eArmazenar desinflada em local seco e longe de luz solar direta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVerificar a pressão regularmente para manter a ergonomia do exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha Técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Vollo Sports\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\/Peso:\u003c\/strong\u003e Diâmetro indicado: 75 cm (após inflação)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da embalagem:\u003c\/strong\u003e 1 x Gym Ball (75 cm), 1 x bomba de inflação\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Vollo Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46720195330289,"sku":"2451794","price":139.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/1950\/9233\/files\/BIGgym-ball-c-bomba-75cm.jpg?v=1753468309"}],"url":"https:\/\/triadsuplementos.com.br\/collections\/bola-de-exercicios.oembed","provider":"Triad Suplementos","version":"1.0","type":"link"}