Corda CrossFit - Cor: Preta

A Corda CrossFit da Starflex é um acessório de treino projetado para condicionamento físico e coordenação motora. Indicado para quem pratica cross training, corrida ou treinos de força, oferece durabilidade graças ao material de alta resistência e é ideal para aquecimento e circuitos rápidos.

Descrição detalhada

Desenvolvida com material de alta resistência e durabilidade, a corda proporciona movimento contínuo e apoio ao trabalho de resistência cardiovascular e agilidade. Contribui para melhorar coordenação motora, ritmo e cadência do treino. Compacta e fácil de transportar, encaixa-se em rotinas de treino de força, HIIT e aquecimentos.

Diferenciais

• Destaques: alta resistência, praticidade, portabilidade e melhora de coordenação e agilidade.
• Material durável: reduz necessidade de substituição e mantém performance durante treinos regulares.
• Versátil: serve para aquecimento, treino intervalado e trabalho de resistência cardiovascular e treino de força complementar.
• Fácil transporte: ocupa pouco espaço na mochila ou bolsa de treino, ideal para treinos em diferentes locais.

Como usar

Teste o comprimento apoiando o centro da corda sob o pé; as alças devem alcançar aproximadamente a altura do peito. Comece com séries curtas: 30–60 segundos por série, 3–5 séries, com 30–60 segundos de descanso entre elas. Use calçado adequado e superfície plana. Aumente progressivamente duração e intensidade conforme seu condicionamento.

Cuidados e contraindicações

• Inspecione a corda antes do uso; descarte se houver desgaste excessivo.
• Não utilize em superfícies muito ásperas que acelerem o desgaste do material.
• Este produto não é um dispositivo médico. Em caso de lesões ou dúvidas, consulte um profissional de saúde ou treinador.

Mais sobre o produto

Indicada para iniciantes e praticantes avançados, a corda complementa treinos de hipertrofia funcional e resistência. Pode ser combinada com aquecimentos dinâmicos, circuitos de peso corporal e treinos intervalados para otimizar tempo e intensidade.

Dicas de uso e manutenção

• Guardar em local seco e longe da luz direta para preservar o material.
• Limpar com pano úmido; evitar produtos químicos agressivos.
• Alternar treinos de salto com exercícios de menor impacto para prevenir sobrecarga.

Ficha Técnica

• Marca: Starflex
• Materiais: material de alta resistência (conforme especificação do fabricante)
• Cor: Preta
• Conteúdo da embalagem: 1 corda CrossFit