Extensor Bíceps e Tríceps Duplo - Padrão: Único

O Extensor Bíceps e Tríceps Duplo Starflex é um acessório portátil para treino de braços e costas, indicado para praticantes que buscam melhorar força, resistência e controle muscular em treinos de força e treino funcional. Compacto e de fácil armazenamento, é uma opção prática para treinos em casa ou na academia.

Descrição detalhada

Confeccionado com elástico de resistência e pegadas em PVC flexível, o extensor oferece resistência elástica progressiva durante movimentos de extensão e flexão. A construção simples permite exercícios para bíceps, tríceps, dorsais e trabalho de estabilidade do core, apoiando rotinas de resistência, hipertrofia e recuperação muscular leve. Fácil de manusear e transportar.

Diferenciais

• Pegadas em PVC flexível: maior conforto e redução de atrito nas mãos durante séries mais longas.
• Resistência elástica: tensão progressiva que permite controlar a carga com a amplitude do movimento.
• Design compacto: armazenamento simples e transporte para treinos em casa, estúdio ou ao ar livre.
• Uso versátil: permite exercícios para bíceps, tríceps, costas e trabalho de estabilidade.

Como usar

Segure as alças com firmeza e realize movimentos controlados de flexão e extensão conforme o exercício escolhido. Para bíceps: puxe em direção ao ombro mantendo o cotovelo fixo; para tríceps: estenda o braço à frente ou acima da cabeça. Ajuste a tensão mudando a posição das mãos/pés ou reduzindo o comprimento do elástico. Execute séries de 2 a 4, com 8–20 repetições por exercício, adaptando ao objetivo (força ou resistência).

Cuidados e contraindicações

• Inspecione o elástico antes do uso; não utilize se houver desgaste, cortes ou deformações.
• Não é equipamento médico; consulte profissional em caso de lesão ou dor persistente.
• Mantenha fora do alcance de crianças e evite uso próximo a superfícies cortantes.
• Use com atenção em gestantes ou pessoas com restrições, somente sob orientação profissional.

Mais sobre o produto

Indicado para treinos de braço, aquecimento, circuitos funcionais e complementação de rotinas de hipertrofia e resistência. Pode ser combinado com halteres, faixas ou exercícios de peso corporal para variar estímulos e progressão.

Dicas de uso e manutenção

• Limpe com pano úmido e sabão neutro; seque à sombra.
• Armazene em local seco, longe de luz solar direta e calor extremos.
• Substitua o extensor ao primeiro sinal de desgaste para garantir segurança.

Ficha Técnica

• Marca: Starflex
• Materiais: elástico de resistência; pegadas em PVC flexível
• Conteúdo da embalagem: extensor bíceps e tríceps duplo (padrão único)