{"product_id":"extensor-biceps-e-triceps-duplo-padrao-unico","title":"Extensor Bíceps e Tríceps Duplo - Padrão: Único","description":"\u003ch1\u003eExtensor Bíceps e Tríceps Duplo - Padrão: Único\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eO Extensor Bíceps e Tríceps Duplo Starflex é um acessório portátil para treino de braços e costas, indicado para praticantes que buscam melhorar força, resistência e controle muscular em treinos de força e treino funcional. Compacto e de fácil armazenamento, é uma opção prática para treinos em casa ou na academia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDescrição detalhada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConfeccionado com elástico de resistência e pegadas em PVC flexível, o extensor oferece resistência elástica progressiva durante movimentos de extensão e flexão. A construção simples permite exercícios para bíceps, tríceps, dorsais e trabalho de estabilidade do core, apoiando rotinas de resistência, hipertrofia e recuperação muscular leve. Fácil de manusear e transportar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDiferenciais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegadas em PVC flexível\u003c\/strong\u003e: maior conforto e redução de atrito nas mãos durante séries mais longas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistência elástica\u003c\/strong\u003e: tensão progressiva que permite controlar a carga com a amplitude do movimento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign compacto\u003c\/strong\u003e: armazenamento simples e transporte para treinos em casa, estúdio ou ao ar livre.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso versátil\u003c\/strong\u003e: permite exercícios para bíceps, tríceps, costas e trabalho de estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSegure as alças com firmeza e realize movimentos controlados de flexão e extensão conforme o exercício escolhido. Para bíceps: puxe em direção ao ombro mantendo o cotovelo fixo; para tríceps: estenda o braço à frente ou acima da cabeça. Ajuste a tensão mudando a posição das mãos\/pés ou reduzindo o comprimento do elástico. Execute séries de 2 a 4, com 8–20 repetições por exercício, adaptando ao objetivo (força ou resistência).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuidados e contraindicações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eInspecione o elástico antes do uso; não utilize se houver desgaste, cortes ou deformações.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão é equipamento médico; consulte profissional em caso de lesão ou dor persistente.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMantenha fora do alcance de crianças e evite uso próximo a superfícies cortantes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUse com atenção em gestantes ou pessoas com restrições, somente sob orientação profissional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMais sobre o produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIndicado para treinos de braço, aquecimento, circuitos funcionais e complementação de rotinas de hipertrofia e resistência. Pode ser combinado com halteres, faixas ou exercícios de peso corporal para variar estímulos e progressão.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDicas de uso e manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLimpe com pano úmido e sabão neutro; seque à sombra.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eArmazene em local seco, longe de luz solar direta e calor extremos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSubstitua o extensor ao primeiro sinal de desgaste para garantir segurança.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha Técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Starflex\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriais:\u003c\/strong\u003e elástico de resistência; pegadas em PVC flexível\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da embalagem:\u003c\/strong\u003e extensor bíceps e tríceps duplo (padrão único)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Starflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46720177012977,"sku":"2452208","price":87.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/1950\/9233\/files\/BIG8dd6b1b91e.jpg?v=1753468100","url":"https:\/\/triadsuplementos.com.br\/products\/extensor-biceps-e-triceps-duplo-padrao-unico","provider":"Triad Suplementos","version":"1.0","type":"link"}