{"product_id":"mini-band-kit-3-pecas-padrao-unico","title":"Mini Band Kit 3 Peças - Padrão: Único","description":"\u003ch1\u003eMini Band Kit 3 Peças - Padrão: Único\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eO Mini Band Kit 3 Peças da Hidrolight é um conjunto de elásticos curtos em TPE indicado para treino funcional, pilates, yoga e exercícios de resistência. Voltado para praticantes que buscam complementar o treino de força, o kit auxilia na ativação muscular e pode contribuir para hipertrofia e recuperação muscular em rotinas dentro ou fora da academia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDescrição detalhada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConfeccionado em TPE, cada mini band tem 61 x 5 cm e apresenta três níveis de resistência: laranja (suave), roxa (moderada) e cinza (forte). As bandas oferecem elasticidade controlada para exercícios de membros inferiores e superiores, facilitando progressão de carga sem equipamento volumoso. São indicadas para treinos de resistência, estabilização e exercícios de mobilidade.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDiferenciais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrês intensidades\u003c\/strong\u003e: permite progressão contínua do treino conforme aumenta a força.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial TPE\u003c\/strong\u003e: combinação de durabilidade e boa aderência durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompacto e portátil\u003c\/strong\u003e: fácil de guardar e transportar para treinos em casa, estúdio ou academia.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidade\u003c\/strong\u003e: aplica-se em pilates, reabilitação leve, treino funcional e treino de força.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo usar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePosicione a mini band em torno de tornozelos, coxas ou mãos conforme o exercício. Utilize em abdução de quadril, agachamento com resistência, ponte de glúteos e variações de remada. Comece pela resistência mais baixa e aumente gradualmente; séries comuns variam entre 2–4 e 8–20 repetições conforme objetivo. Faça aquecimento prévio e ajuste a posição para manter conforto e amplitude segura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCuidados e contraindicações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eVerifique integridade da banda antes de cada uso; descarte se apresentar cortes ou desgaste.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão esticar além do limite recomendado; evitar contato com superfícies cortantes ou abrasivas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInterromper o uso em caso de dor aguda; este produto não é um dispositivo médico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePessoas com lesões pré-existentes, gestantes ou com condições específicas devem consultar profissional de saúde ou treinador.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMais sobre o produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO kit complementa programas de hipertrofia e resistência, podendo ser combinado com halteres, barras e exercícios de peso corporal. Indicado para iniciantes a avançados que buscam melhorar ativação muscular, controle motor e variação de carga em treinos de força.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDicas de uso e manutenção\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLimpar com pano úmido e sabão neutro; secar à sombra.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGuardar em local seco, protegido da luz solar direta e de fontes de calor.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvitar contato com óleos, cremes ou solventes que prejudiquem o TPE.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha Técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Hidrolight\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriais:\u003c\/strong\u003e TPE\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\/Peso:\u003c\/strong\u003e 61 x 5 cm (cada peça)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da embalagem:\u003c\/strong\u003e 3 mini bands (laranja - suave, roxa - moderada, cinza - forte)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Hidrolight","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46720298385649,"sku":"2449800","price":65.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/1950\/9233\/files\/BIGmini-band1.jpg?v=1753469998","url":"https:\/\/triadsuplementos.com.br\/products\/mini-band-kit-3-pecas-padrao-unico","provider":"Triad Suplementos","version":"1.0","type":"link"}